Hoy nos hemos pasado por la UMEC para disfrutar con los participantes del taller de Atención, gestión emocional y relajación. Nos cuentan que hacen ejercicios de atención, de concentración sobre ciertos movimientos o partes del cuerpo y que esto les hace sentirse mejor. También hacen movimientos, correcciones posturales que les ayuda a relajar el cuerpo. Practican y comparten experiencias; se proponen retos a superar y metas a conseguir, expresan deseos e intentan alcanzarlos semana a semana. Se podría decir que es un taller de calma que mejora la calidad de vida de sus participantes.
Las personas con discapacidad tienen los mismos derechos a disfrutar del turismo y del ocio en época de vacaciones. Además, han de ser ellos mismos lo que elijan dónde, cuándo y con quién quieren hacerlo.
