Finaliza el curso “Hola Cuerpo”, impartido por AVIVA y organizado por Espacio Joven del Ayuntamiento de Salamanca.

Un curso monográfico para tomar conciencia de nuestro propio cuerpo y practicar distintas técnicas para cuidarlo y utilizarlo correctamente.

"Hola cuerpo" pretende ser un "stop" en la rutina diaria para saludar a nuestro cuerpo en conjunto con otros y ver en qué estado se encuentra, para intentar mejorarlo.

No somos totalmente conscientes de la importancia que tiene nuestro cuerpo en cualquier instante de nuestras vidas. Por ello el curso "Hola cuerpo", es una actividad formativa encaminada a animadores que pretende concienciar de la importancia de cuidar el cuerpo, del uso de buenas posturas que influyen en nuestra salud, dar recursos para dominar el estrés, recursos de relajación… Profundizar en las estrategias corporales más actuales para descubrir la expresividad y plantear la importancia que merece la comunicación corporal en nuestras vidas.

El cuerpo es el fiel compañero del ser humano y, nos guste o no, siempre va a venir con nosotros allá donde vayamos. Por eso es mejor estar contentos con él y lo que es más importante, que él esté contento con nosotros. Para ello hay que evitarle tensiones y cargas innecesarias que puedan enfadarle y que hagan que aparezca algún que otro achaque.

Las sesiones practicas pretenden entrenar a los participantes para valorar el cuerpo propio y compartir experiencias. Motivar en el trabajo expresivo con personas con discapacidad a través de una participación inclusiva con el taller de "Ritmo, danza y relajación" que desarrolla la Asociación AVIVA con jóvenes y adultos con capacidades diferentes. Dar una visión positiva de las capacidades de expresión y corporales de personas con cuerpos no estereotipados.